Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Callanetics
- Callanetics
- Callanetics
- Callanetics
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Yoga
Dans
Moderne dans, Moderne dans
2 kurser
Motion og afspænding
Børn og voksne i bevæg./børn 1½-2½ år, Børn og voksne i bevæg./børn 2½-3½ år, Effektiv træning …
17 kurser
- Børn og voksne i bevæg./børn 1½-2½ år
- Børn og voksne i bevæg./børn 2½-3½ år
- Effektiv træning
- Effektiv træning
- Focus på ledbevægelighed
- Focus på ledbevægelighed
- Glad og gavnlig gymnastik
- Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende
- Hold dig i form
- Hold dig i form
- Stimulastik®, leg med din baby, 12-24 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 12-24 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 2-12 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 2-12 mdr
- Yoga
- Ældre i bevægelse
- Ældre i bevægelse
Ryg/Nakke/Skuldre
Glad og gavnlig gymnastik, Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende, Nakke og skulder træning …
10 kurser
- Glad og gavnlig gymnastik
- Glad og gavnlig gymnastik, hensyntagende
- Nakke og skulder træning
- Nakke og skulder træning
- Rygtræning - træning efter prolaps & ved stenose
- Rygtræning - træning ved kroniske smerter
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelseslære fibromyalgi
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hjertehold
- Hjertehold
- Klangmassage i vand
- Nakke og skulder træning
- Nakke og skulder træning
- Rygtræning - træning efter prolaps & ved stenose
- Rygtræning - træning ved kroniske smerter
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Blid hatha, yin og restorativ yoga, for alle.
- Blid hatha, yin og restorativ yoga, for alle.
- Blid hatha, yin og restorativ yoga, for alle.
- Blid hatha, yin og restorativ yoga, for alle.
- Blid hatha, yin og restorativ yoga, for alle.
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Blid yoga og meditation
- Hatha yoga
- Hatha yoga for alle
- Hatha yoga let øvede
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Mindfulness og afspænding til stress
- Hensyntagende Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hormonyoga
- Iyengar® Yoga
- Klangmeditation og mindfulness
- Mindfulness og meditation med klangskåle
- Mindfulness og meditation med klangskåle
- Mindfulness og meditation, weekendkursus
- Power yoga øvede
- Power yoga øvede
- Restorativ yoga og afspænding , hensyntagende
- Restorativ yoga og afspænding , hensyntagende
- Vinyasa / Hatha for alle
- Vinyasa / Hatha for alle
- Vinyasa / Hatha for alle
- Vinyasa / Hatha for alle
- Vinyasa / Hatha for alle
- Vinyasa / Hatha for alle
- Yin yoga
- Yin yoga
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yin yoga , alle niveauer
- Yoga begyndere og let øvede
- Yoga begyndere og let øvede
- Yoga for alle, nybegyndere
- Yoga let øvede
- Yoga let øvede
- Yoga let øvede
- Yoga mod stress incl. spa
- Yoga mod stress inkl. spa
- Yoga mod stress inkl. spa
Zumba Fitness
Zumba , Zumba
2 kurser