Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
- Callanetics
- Callanetics
- Callanetics
- Callanetics
- Krop & Sind i bevægelse
- Lavendelafspænding
- Mindfull bevægelse
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Træning for osteoporoseramte
- Yoga
Dans
Moderne dans, Moderne dans
2 kurser
Graviditet og fødsel
Gravid i form
1 kurser
- Børn og voksne i bevæg./børn 1½-2½ år
- Børn og voksne i bevæg./børn 1½-2½ år
- Børn og voksne i bevæg./børn 2½-3½ år
- Børn og voksne i bevæg./børn 2½-3½ år
- Effektiv træning
- Effektiv træning
- Focus på ledbevægelighed
- Focus på ledbevægelighed
- Glad og gavnlig gym.
- Glad og gavnlig gym., hensyntagende
- Golf-motion
- Hold dig i form
- Intuitiv kropstræning
- Stimulastik®, leg med din baby, 3-5 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 3-6 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 5-8 mdr
- Stimulastik®, leg med din baby, 7-12 mdr
- Theanetics
- Yoga
- Ældre i bevægelse
- Ældre i bevægelse
Ryg/Nakke/Skuldre
Glad og gavnlig gym., Glad og gavnlig gym., hensyntagende, Intuitiv kropstræning …
10 kurser
- Glad og gavnlig gym.
- Glad og gavnlig gym., hensyntagende
- Intuitiv kropstræning
- Nakke og skulder træning
- Nakke og skulder træning
- Rygtræning - træning efter prolaps & ved stenose
- Rygtræning - træning ved kroniske smerter
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelse i varmt vand
- Bevægelseslære fibromyalgi
- Blid yoga og meditation
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Hjertehold
- Nakke og skulder træning
- Nakke og skulder træning
- Qi Gong hensyntagende
- Qi Gong hensyntagende
- Rygtræning - træning efter prolaps & ved stenose
- Rygtræning - træning ved kroniske smerter
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Rygtræning - træning ved muskelgener
- Bedre overgangsalder
- Blid Hatha
- Blid Hatha, Yin & Restorativ yoga.
- Blid yoga og meditation
- Hatha yoga for alle
- Hatha yoga let øvede
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Iyengar® Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Hensyntagende Yoga
- Introduktion til Hatha
- Iyengar® Yoga
- Iyengar® Yoga
- Iyengar® Yoga
- Juleyoga
- Klangmeditation og mindfulness
- Mindfulness og meditation med klangskåle
- Mindfulness og meditation, opfølgningskursus
- Mindfulness og meditation, weekendkursus
- MORGEN YOGA
- Power yoga øvede
- Power yoga øvede
- Restorativ yoga og afspænding , hensyntagende
- Vinyasa / Hatha
- Vinyasa / Hatha
- Yin yoga
- Yin yoga
- Yin yoga
- Yin Yoga
- Yin yoga
- Yoga - blid og restorativ
- Yoga - hatha med blidt flow
- Yoga begyndere og let øvede
- Yoga begyndere og let øvede
- Yoga for alle
- Yoga for alle
- Yoga for alle, nybegyndere
- Yoga for seniorer
- Yoga for seniorer
- Yoga for seniorer - letøvede
- Yoga let øvede
- Yoga let øvede
- Yoga let øvede
- Yoga mod stress inkl. spa
