Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område
Vis underviser

Underviser

Elin Busborg Mentzoni
Ledige pladser

Rygtræning "Tryg ryg"

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Formålet med holdet er at give dig tro på, at man godt kan træne sin krop med rygsmerter- og gener.
Træningen varetages af en erfaren fysioterapeut. Træningen foregår for det meste som 'følg mig', hvor jeg viser øvelserne og vi laver dem sammen. Øvelserne foregår mest i et roligt tempo, men vi får også pulsen lidt op og mærker varmen i kroppen.
Vi arbejder meget med bevægeligheden i hele kroppen, og har fokus på kroppens naturlige bevægelser, og hvordan vi bruger kroppen i hverdagens gøremål.
Øvelserne vil løbende blive justeret til dit niveau.
Der er både stående, siddende og liggende øvelser, og hvis du har svært ved at komme ned og op fra gulvet, er det godt, hvis du har mod på at lære det.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-09-2019, kl. 15:00

Ugedag Torsdag
Holdnr22634
Adresse Sundhedshuset i Bogense
Skovvej 1, indgang B
5400 Bogense
LokaleSal 3
Holdtimer12
Antal mødegange12
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

12-09-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
19-09-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
26-09-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
03-10-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
10-10-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
24-10-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
31-10-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
07-11-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
14-11-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
21-11-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
28-11-2019 Torsdag 15:00  -  15:55
05-12-2019 Torsdag 15:00  -  15:55

Faktaoplysning


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Rygtræning "Tryg ryg"

Venteliste
Mandag 09-09-2019, kl. 15:00-15:55 AOF Center Odense Birgitte Løv

Rygtræning "Tryg ryg"

Ledige pladser
Mandag 06-01-2020, kl. 15:00-15:55 AOF Center Odense Birgitte Løv

Rygtræning "Tryg ryg"

Ledige pladser
Torsdag 09-01-2020, kl. 15:00-15:55 AOF Center Odense Elin Busborg Mentzoni