Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område
Vis underviser
Trine Normark Hyldgaard
Venteliste

Yoga for seniorer, let øvede

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Gør noget for dit velbefindende - dyrk yoga. Yoga vil give dig fysisk og psykisk velvære.
Gennem fysiske yogaøvelser kombineret med åndedræts-opmærksomhed stimuleres hele kroppen. Muskulaturen styrkes, spændinger løsnes og du opnår en større smidighed.
Din balance evne forbedres og bevidstheden om en god kropsholdning øges.
"Sol hilsen" en energiopladende serie, hvor krop og åndedræt arbejder sammen, vil indgå i undervisningen.
Du vil få forskellige redskaber til at skabe en god og afstresset hverdag. Øvelserne afsluttes med en behagelig afspænding.
Medbring: Løstsiddende tøj, et lagen og vand.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 01-09-2020, kl. 09:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr20-01104105
Adresse AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
LokaleA8, stuen yoga
Holdtimer56
Antal mødegange28
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

01-09-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
08-09-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
15-09-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
22-09-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
29-09-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
06-10-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
20-10-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
27-10-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
03-11-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
10-11-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
17-11-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
24-11-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
01-12-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
08-12-2020 Tirsdag 09:30  -  11:00
05-01-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
12-01-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
19-01-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
26-01-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
02-02-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
09-02-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
23-02-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
02-03-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
09-03-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
16-03-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
23-03-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
06-04-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
13-04-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00
20-04-2021 Tirsdag 09:30  -  11:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.