Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område
Vis underviser

Underviser

Janni Rendborg Nyholm
Ledige pladser

Stærk Senior

Ved spørgsmål ring til 69 16 06 00

Holdet til dig som er rundet de 60+, og som gerne vil fortsætte med at føre en aktiv livsstil med en stærk og sund krop.
På dette hold vil der være fokus på styrketræning, hvor vi vil arbejde med at opbygge en større muskelmasse og forbedre reaktionsevnen, således at deltagerne fortsat kan klare sig godt i hverdagen. Undervisningen foregår sammen med en fysioterapeut, som under sin uddannelse har specialiseret sig i den ældre krop, og som derfor tilrettelægger undervisningen efter den nyeste viden.
Holdet henvender sig særligt til seniorer med et relativt højt aktivitetsniveau, og som nyder godt af at blive udfordret.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-09-2019, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr22630
Adresse Bogense Skole
Gyldensteensvej 2
5400 Bogense
LokaleMultisalen
Holdtimer15
Antal mødegange15
AfdelingAOF Center Odense

Kursusdage

17-09-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
24-09-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
01-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
08-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
22-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
29-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
05-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
12-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
19-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
26-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
03-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
10-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
17-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:25
07-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:25
14-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:25

Faktaoplysning


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Stærk Senior

Ledige pladser
Tirsdag 18-02-2020, kl. 16:30-17:25 AOF Center Odense Janni Rendborg Nyholm