Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område
Vis underviser

Underviser

Lisbeth Langdahl
Ledige pladser

Hensyntagende Qigong

Ved spørgsmål ring til 62 21 73 73

Kurset afholdes i lille sal i lækre nyindrettede lokaler med dejlig udsigt, lysindfald og gulvvarme på Den gamle Skole i Rynkeby.

Underviser er Lisbeth Langdahl, indehaver af Sanitas, der har til huse i Den gamle Skole i Rynkeby.

Se evt. www.sanitas.dk eller kontakt Lisbeth på mobil 7178 8585.

Kurset er for dig der har smerter eller fysiske begrænsninger, men som alligevel ønsker at blive både fysisk og mentalt afspændt, så du kan komme hjem fyldt med positiv energi.

Qigong er også kendt som kinesiske helsebevægelser, der har vist deres effekt gennem tusinder af år. Øvelserne kan beskrives som mindfulness i bevægelse. Undervisningen tilpasses individuelt, så nye deltagere kan også følge med. Qigong udføres med behageligt, løstsiddende tøj og kræver ikke bad efterfølgende. Medbring indesko.

Qigong består af langsomme bevægelser kombineret med vejrtrækningsøvelser og visualisering. Der arbejdes desuden med balance, smidighed og styrke. Det er skånsomt og rart og kan udføres af alle. På dette hold tilpasser vi tempo og sværhedsgrad, så alle bliver udfordret tilpas. Måske har du i starten brug for at lave nogle øvelser siddende - det tilpasser vi undervejs. Hver gang afslutter vi med en afslapnings- og visualiseringsøvelse. Viden fra traditionel kinesisk medicin i relation til øvelserne kan eventuelt inddrages.







Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-10-2019, kl. 15:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr192331
Adresse Den gamle skole i Rynkeby
Rynkebyvej 13
5750 Ringe
LokaleSal
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Faaborg

Kursusdage

22-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
29-10-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
05-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
12-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
19-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
26-11-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
03-12-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
10-12-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
17-12-2019 Tirsdag 15:00  -  16:10
07-01-2020 Tirsdag 15:00  -  16:10

Faktaoplysning


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.