Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område
Vis underviser

Underviser

Lisbeth Langdahl
Ledige pladser

Håndter stress med Qigong

Ved spørgsmål ring til 62 21 73 73

Kurset afholdes i lille sal i lækre nyindrettede lokaler med dejlig udsigt, lysindfald og gulvvarme på Den gamle Skole i Rynkeby.

Underviser er Lisbeth Langdahl, indehaver af Sanitas, der har til huse i Den gamle Skole i Rynkeby.

Se evt. www.sanitas.dk eller kontakt Lisbeth på mobil 7178 8585.

Kurset er for dig der trænger til ro i en hverdag, der er præget af for mange udfordringer. Måske er du sygemeldt - eller du er bevidst om, at det er NU du skal gøre noget rigtig godt for dig selv.

Qigong kan beskrives som mindfulness i bevægelse, og øvelserne har vist deres effekt gennem tusinder af år. På dette kursus er der særligt fokus på vejrtrækningen, samt på at slippe spændinger i kroppen og få ro i hovedet Vi skaber positivt fokus bl.a. med visualisering og vi erstatter den energi, der ikke gavner os med en stærk og vital ro. Hver gang afslutter vi med en afslapnings- og visualiseringsøvelse. Viden fra traditionel kinesisk medicin i relation til øvelserne kan eventuelt inddrages.

Qigong udføres med behageligt, løstsiddende tøj og kræver ikke bad efterfølgende. Medbring indesko.








Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-10-2019, kl. 16:30

Ugedag Tirsdag
Holdnr192330
Adresse Den gamle skole i Rynkeby
Rynkebyvej 13
5750 Ringe
LokaleSal
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Faaborg

Kursusdage

22-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
29-10-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
05-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
12-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
19-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
26-11-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
03-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
10-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
17-12-2019 Tirsdag 16:30  -  17:40
07-01-2020 Tirsdag 16:30  -  17:40

Faktaoplysning


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.