Viden, udvikling og samvær
5000 Odense CVælg område

Lisbeth Danielsen

"Jeg er yoga instruktør, uddannet gennem DGI i 2012. Har lige siden undervist i yoga i Fraugde Gymnastik Forening. Undervisningen er 1.5 time, 1x ugentlig.

Grunduddannelse er Hata yoga. Jeg har efterfølgende deltaget i en del kurser, både i Hata yoga mv gennem DGI og senest i Yin Yoga. Yin yoga er ikke via DGI, men via Trine Hedegaard.

Jeg har min egen daglige yoga praksis, der er et skønt mix af Hata yoga, restorvativ yoga, Yin Yoga og Bikram Yoga.
Hvor Hata yoga, Bikram Yoga styrker musklerne, er restorvativ yoga og ikke mindst Yin Yoga det der strækker og smidigør bindevævet.
Yin Yoga er det der får kroppen til at falde til ro, samtidig med sindet, vil jeg sige. "

Mere om denne underviser

Kurser hvor Lisbeth Danielsen underviser